1. 만성염증이란?염증은 우리 몸이 외부의 세균, 바이러스, 독소 등에 반응하여 방어하는 자연스러운 과정입니다. 그러나 이 염증 반응이 오래 지속되면 오히려 신체 조직을 손상시키고 다양한 질병을 유발할 수 있어요. 이를 **"만성염증"**이라 하며, 현대인의 건강을 위협하는 주요 원인 중 하나로 지목되고 있습니다.2. 만성염증이 위험한 이유만성염증은 눈에 보이지 않게 서서히 진행되며, 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않아요. 하지만 시간이 지나면서 심혈관 질환, 당뇨병, 비만, 암, 알츠하이머병 등의 원인이 될 수 있습니다.심혈관 질환: 염증이 혈관을 손상시키고, 동맥경화를 촉진해 심근경색과 뇌졸중 위험을 높입니다.당뇨병: 인슐린 저항성을 유발하여 혈당 조절 기능을 악화시킵니다.비만: 지방 조직에서 염증..
