1. 제로 음료란?제로 음료(Zero Sugar Drink)는 설탕 대신 인공 감미료를 사용하여 칼로리를 낮춘 음료를 의미한다. 대표적인 브랜드로는 코카콜라 제로, 펩시 제로 슈거, 나랑드 사이다 등이 있으며, 다이어트를 하거나 당 섭취를 줄이고 싶은 사람들이 많이 찾는다.2. 제로 음료의 주요 성분제로 음료에는 설탕 대신 아스파탐, 수크랄로스, 에리스리톨과 같은 감미료가 포함되어 있다.각 성분이 건강에 미치는 영향은 다음과 같다.아스파탐단맛이 설탕의 200배FDA, WHO 등에서 안전성을 인정했지만, 일부 연구에서는 과다 섭취 시 두통이나 혈당 변화 가능성 언급수크랄로스설탕보다 600배 더 달면서 칼로리가 거의 없음고온에서 변형될 가능성이 있어 가열 조리에는 적합하지 않음에리스리톨자연적으로 존재하는 감..
