미세플라스틱, 우리 몸속에 쌓인다!

 

미세플라스틱, 우리 몸속에 쌓인다?

최근 연구에 따르면 미세플라스틱이 인간의 몸속에서도 발견되고 있습니다. 미세플라스틱이란 5mm 이하의 작은 플라스틱 조각으로, 우리가 일상에서 사용하는 플라스틱 제품이 부서지거나 분해되면서 생깁니다. 이러한 미세플라스틱은 공기, 물, 음식 등을 통해 우리 몸속으로 들어오며, 장기적으로 건강에 영향을 미칠 가능성이 있습니다.

미세플라스틱, 우리 몸속에 쌓인다!

미세플라스틱은 어떻게 체내에 축적될까?

1. 음식과 함께 섭취
   해양 생물들이 미세플라스틱을 섭취하면서, 이를 먹는 인간도 간접적으로 플라스틱을 섭취하게 됩니다. 특히 해산물, 소금, 생수 등에서 미세플라스틱이 검출된 사례가 많습니다.
2. 공기를 통해 흡입
   미세플라스틱은 대기 중에도 존재하며, 우리가 숨을 쉴 때 미세먼지와 함께 몸속으로 들어갈 수 있습니다. 특히 플라스틱 섬유가 포함된 의류나 가구에서 미세한 입자가 날아다닐 가능성이 높습니다.
3. 생활용품을 통해 흡수
   화장품, 치약, 스크럽 제품 등에는 미세한 플라스틱이 포함될 수 있습니다. 이러한 제품을 장기간 사용하면 피부를 통해 체내로 흡수될 가능성이 있습니다.

체내 미세플라스틱이 건강에 미치는 영향

미세플라스틱이 체내에 축적될 경우, 다음과 같은 건강 문제를 유발할 수 있습니다.

• 염증 반응: 미세플라스틱이 세포에 침투하면 면역 시스템이 이를 유해 물질로 인식하여 염증 반응을 일으킬 수 있습니다.
• 호르몬 교란: 일부 미세플라스틱에는 내분비계를 교란하는 화학물질이 포함되어 있어, 호르몬 불균형을 유발할 가능성이 있습니다.
• 장내 미생물 변화: 장내 환경이 변화하면서 소화 및 면역 기능이 약화될 수 있습니다.
• 신경계 영향: 최근 연구에 따르면 미세플라스틱이 뇌에까지 축적될 수 있으며, 치매 환자의 경우 그 농도가 일반인보다 7배 높게 나타났습니다. 
• 혈액 내 축적: 인하대병원 연구팀의 연구에 따르면, 건강한 성인 36명의 혈액을 분석한 결과 88.9%에서 미세플라스틱이 검출되었으며, 이는 염증 수치를 높이고 건강을 위협할 수 있음을 시사합니다. 

미세플라스틱 노출을 줄이는 방법

미세플라스틱을 완전히 피할 수는 없지만, 노출을 최소화하는 방법은 있습니다.

1. 필터가 장착된 정수기 사용: 생수 대신 정수된 물을 마시면 플라스틱 섭취를 줄일 수 있습니다.
2. 자연 유래 제품 선택: 플라스틱 성분이 포함되지 않은 화장품과 생활용품을 사용합니다.
3. 플라스틱 용기 줄이기: 플라스틱 식기 대신 유리나 스테인리스 소재를 사용하는 것이 좋습니다.
4. 천연 섬유 의류 착용: 합성 섬유 대신 면이나 리넨 같은 자연 소재의 옷을 입으면 공기 중 미세플라스틱 노출을 줄일 수 있습니다.

맺음말

미세플라스틱은 이미 우리 생활 깊숙이 들어와 있으며, 그 영향을 완전히 배제하기는 어렵습니다. 하지만 최근 연구 결과를 통해 체내 축적의 심각성이 밝혀지고 있으며, 건강을 위해 작은 실천을 시작하는 것이 중요합니다. 플라스틱 사용을 줄이는 습관을 만들어 나가면 개인 건강뿐만 아니라 환경 보호에도 기여할 수 있습니다.