sjay one

현대인의 식습관 변화와 운동 부족은 다양한 대사 질환을 유발하고 있습니다. 특히 지방간은 비교적 흔하게 발견되는 간 질환 중 하나로, 무증상으로 진행되다가 심각한 간 손상으로 이어질 수 있어 조기 관리가 매우 중요합니다. 이 글에서는 지방간의 정의, 원인, 증상, 진단, 치료 방법 및 예방법에 대해 자세히 알아봅니다.지방간이란 무엇인가?지방간(脂肪肝, Fatty Liver Disease)은 간세포 내에 지방이 5% 이상 축적된 상태를 말합니다. 크게 두 가지로 구분됩니다.비알코올성 지방간 질환(NAFLD, Non-Alcoholic Fatty Liver Disease)과도한 음주와는 관련 없이 발생하는 지방간으로, 전체 지방간 환자의 대부분을 차지합니다.알코올성 지방간(ALD, Alcoholic Liver..

손목터널증후군이란?손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome, 이하 CTS)은 손목에 위치한 **정중신경(median nerve)**이 압박되면서 발생하는 말초신경 압박 질환입니다. 손목 앞쪽에는 뼈와 인대에 의해 형성된 **손목터널(carpal tunnel)**이 있으며, 이 안으로 정중신경과 여러 힘줄이 지나갑니다. 이 통로가 좁아지거나 내부 압력이 증가하면 정중신경이 압박되어 CTS가 발생하게 됩니다.손목터널증후군의 주요 원인손목터널증후군은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 다음과 같은 요인이 발병 위험을 높입니다.반복적인 손목 사용키보드 타이핑, 마우스 사용, 스마트폰 조작, 공장 작업 등 반복적인 손목 움직임은 손목터널 내 압력을 증가시켜 CTS를 유발할 수 있습니다.호르몬 변..

팔을 들어 올릴 때 어깨에서 통증이 느껴지는 증상은 생각보다 많은 사람들에게 나타나는 흔한 근골격계 문제입니다. 단순한 근육통부터 회전근개 손상, 오십견(유착성 관절낭염), 석회성 건염, 충돌 증후군 등 다양한 원인이 있을 수 있으며, 정확한 원인에 따라 치료 방법도 달라집니다.이번 글에서는 팔을 들어 올릴 때 발생하는 어깨 통증의 원인, 자가 진단법, 치료 및 예방 방법에 대해 자세히 설명드리겠습니다.어깨의 구조와 통증이 발생하는 메커니즘어깨는 인체에서 가장 유연한 관절 중 하나로, 상완골(위팔뼈), 견갑골(어깨뼈), 쇄골(빗장뼈) 등이 관절을 이루며 움직입니다. 특히, 어깨를 움직이게 하는 핵심 구조물인 **회전근개(rotator cuff)**는 4개의 근육으로 구성되어 있고, 팔을 들어 올리거나 돌..